憲法記念日とは？意味・由来・できた理由を中学生にもわかりやすく解説！

毎年5月3日は「憲法記念日」。

でも、「なんで祝日なの？」「どんな意味があるの？」と聞かれると、ちょっと答えに困ってしまう人も多いのではないでしょうか。

この記事では、「憲法記念日とは何か？」という基本から、その由来、日本国憲法の成り立ち、私たちの暮らしとのつながりまで、中学生でもわかる言葉でやさしく解説しています。

平和や自由、人権など、ニュースでよく聞く言葉も、実はぜんぶ憲法と関係があるんです！
親子で一緒に読んだり、ゴールデンウィークの学び時間にもピッタリ。

「知っているようで知らなかった憲法記念日」について、楽しく深く学んでいきましょう！

日本の祝日「憲法記念日」とは？

憲法記念日はいつ？なぜ祝日なの？

憲法記念日は毎年5月3日にやってきます。

この日は、日本国憲法が1947年（昭和22年）に施行されたことを記念する日です。
つまり、今の日本のルールブックである「日本国憲法」が実際に使われ始めた日なんですね。

5月3日は、ゴールデンウィークの一部としても知られていて、多くの人にとっては「連休の真ん中の日」という印象が強いかもしれません。

でも実は、とても大切な意味が込められた日なのです。

この日が祝日になった理由は、「日本の平和と民主主義の基盤となる憲法を、みんなで考える日」として設定されたからです。

戦争が終わり、新しい時代に向けて、日本が大きく変わったことを象徴するのがこの日本国憲法であり、そのスタートの日を忘れないための祝日なのです。

📌ポイントまとめ：

日付：5月3日
1947年に日本国憲法が施行
「憲法を大切に思う心」を育むための祝日

憲法記念日の正式な意味

憲法記念日は、単に「憲法ができたからお祝いしよう！」という日ではありません。
正式な意味としては、**「日本国憲法の施行を記念し、国の成り立ちや基本を考える日」**という位置づけになっています。

実は、日本の祝日は「国民の祝日に関する法律」で決められています。
憲法記念日についても、その法律の中でしっかりと定義されていて、こんな風に書かれています。

「日本国憲法の施行を記念し、国の成長を期する」

つまり、憲法を記念するだけでなく、それを通して日本という国のあり方や未来を考えようという意味があるのです。

🎯ポイントはここ！

国民みんなが憲法について考える日
日本の平和と自由の価値を再確認する日

この意味を知るだけでも、5月3日がただの休日ではないことがわかりますね。

なぜ5月3日が選ばれたのか？

では、なぜ5月3日が憲法記念日になったのでしょうか？
実は、日本国憲法が「施行（しこう）」された日が5月3日だからです。

ここでちょっと用語の確認🔍

公布（こうふ）：1946年11月3日（文化の日）に、新しい憲法の内容を国民にお知らせ
施行（しこう）：1947年5月3日に、新しい憲法が正式にスタート！

このように、「公布」と「施行」は違うタイミングです。
そして、実際に新しいルールが使われ始めた日、つまり「施行日」が記念日として選ばれたんですね。

ちなみに、公布日の11月3日は「文化の日」として別の祝日になっています✨
この2つの日には「自由・平和・文化」という、日本国憲法の精神が強く反映されています。

📅まとめ：

日付	出来事	現在の祝日名
11月3日	日本国憲法公布	文化の日
5月3日	日本国憲法施行	憲法記念日

憲法記念日に行われるイベントとは

憲法記念日には、全国でさまざまなイベントが開かれます。

主に以下のような内容があります👇

🎤 主なイベント：

憲法に関する講演会：政治家や専門家が憲法について話すイベント
小中学生の作文コンクール：憲法や平和について考えたことを発表
憲法フェスタ：市民団体や大学生などが開く、体験型のイベント
テレビ特集やドキュメンタリー放送：NHKなどで放送されることが多い

また、国会議事堂の一般公開など、普段は入れない場所に入れるチャンスもあります！
こうしたイベントは、憲法を「難しいもの」ではなく、「自分の生活に関わるもの」として身近に感じられる良い機会ですね。

👪 家族で行くと楽しく学べるイベントも多いので、ゴールデンウィークの予定に入れてみても◎！

憲法記念日がある意義とは？

最後に、憲法記念日が存在する「意味」や「意義」について考えてみましょう。
それはズバリ、**「国民一人ひとりが、自分の権利や自由について考える日」**ということです。

憲法には、私たちが生まれながらにして持っている人権や自由、そして義務が書かれています。
普段はなかなか意識しないけれど、実は私たちの生活と深く関わっているのが憲法なのです。

例えば：

学校に行けるのも憲法があるから
自由にSNSで意見を言えるのも憲法があるから
病院に行ける、仕事を選べる、結婚できる、みんな憲法の保障の一部です

だからこそ、年に一度、憲法について「考える時間」を持つことが大切なのです。

🕊️平和な社会をつくるために
📖 自分の権利を守るために
🧠 社会のルールを理解するために

このように、憲法記念日は、私たちの未来をより良くするための「学びの日」でもあるのです。

日本国憲法の由来とは？

日本国憲法が生まれた時代背景

日本国憲法が誕生したのは、第二次世界大戦が終わった直後の1945年〜1947年にかけてです。
当時の日本は、戦争によって多くの命が失われ、街は焼け野原、国民の生活も大変苦しい状況でした。

そんな中、日本は敗戦国として連合国軍（特にアメリカ）による占領統治を受けることになります。
この時、日本を管理していたのが「GHQ（連合国軍最高司令官総司令部）」です。

当時のキーワード：

戦争の反省
軍国主義からの転換
民主主義の導入
国民が主人公の社会づくり

こうした背景の中、**「もう戦争をしない」「国民が中心の政治に変える」**という大きな目標のもと、新しい憲法が必要とされるようになりました。

つまり、日本国憲法は戦争の反省と、新しい平和な日本を作る決意から生まれたものなのです。

大日本帝国憲法との違い

新しい日本国憲法が作られる前は、**「大日本帝国憲法（明治憲法）」**が使われていました。
この2つの憲法は、根本的に考え方が大きく違います。

📊 比較表でわかりやすくチェック！

比較項目	大日本帝国憲法	日本国憲法
主権（国のトップ）	天皇	国民
権利	国から与えられる	生まれながらに持つ
戦争	認められていた	放棄（第9条）
政治制度	天皇中心の統治	民主主義・三権分立
表現の自由	制限あり	保証されている

特に重要なのは、「主権が誰にあるか」という点です。

大日本帝国憲法では天皇が国の中心でしたが、日本国憲法では**「主権在民（しゅけんざいみん）」＝国の力は国民にある**という考え方に変わりました。

この変化は、日本社会にとってとても大きな一歩だったんですね。

GHQと憲法草案の関係

日本国憲法の草案作成には、GHQが深く関わっていたことも知っておきたいポイントです。

1945年、当時の日本政府は大日本帝国憲法を少し直す程度の「改正案」をGHQに提出しましたが、それでは不十分と判断されました。
そこで、GHQ側がわずか9日間で憲法草案を作成したのです。

この草案が、日本政府の手によって手直しされ、最終的に「日本国憲法」としてまとまりました。

📘GHQ案の特徴：

戦争の放棄（第9条）
基本的人権の尊重
国民主権の明記

GHQによる影響が強かったとはいえ、その後の議論や国会での修正を経て、日本の文化や考え方もきちんと反映された憲法となりました。

国民の権利を重視した理由

日本国憲法が最も大切にしているのが「国民の権利」です。
その理由は、過去の戦争や抑圧的な政治によって、国民の自由や命が軽く扱われてきた反省があるからです。

新しい憲法では、以下のような基本的人権がしっかりと守られています。

🛡️主な人権の例：

自由権（言論・信仰・学問など）
平等権（性別・人種・身分による差別の禁止）
社会権（教育・労働・福祉を受ける権利）
参政権（選挙に参加する権利）

これらの権利は「侵すことのできない永久の権利」として、憲法にしっかりと書かれています。
つまり、国のために国民があるのではなく、国民のために国があるという考え方が、日本国憲法の根底にあるのです。

日本国憲法が公布・施行されるまで

最後に、実際に日本国憲法がどうやってできたのかを時系列で見てみましょう📅

🕰️ 憲法誕生までの流れ：

1945年8月15日：終戦
1946年2月：GHQが憲法草案を作成
1946年11月3日：日本国憲法が公布
1947年5月3日：日本国憲法が施行（この日が憲法記念日）

このように、日本国憲法はわずか2年足らずの間に生まれ、実際に使われ始めたというスピード感ある歴史があります。

その中でも、国会での審議や多くの国民の声を反映しながら作られたこともあり、今日まで76年以上も改正されていないという特徴を持っています（2025年現在）。

憲法記念日を子どもにも伝えたい理由

子どもに伝える「自由と権利」の大切さ

憲法というと「むずかしい」「大人のもの」と思われがちですが、実は子どもたちにも深く関係しているものです。

たとえば、学校に行けることや、友達と自由に遊べること、安心して生活できること——これらはすべて、日本国憲法によって守られている権利です。

👧👦 子どもに関わる主な権利：

教育を受ける権利（第26条）
健康に生活する権利（第25条）
意見を自由に言う権利（第21条）
自分らしく生きる権利（第13条）

こうした権利の存在を知ることは、自分が大切にされているという実感にもつながります。
そして、同時に「他人の自由も大切にしよう」という思いやりの心も育まれます。

憲法記念日は、子どもたちに**「自分がどんな権利を持っているか」**を知るきっかけになる、大事なタイミングなのです。

学校での憲法教育ってどんなことをする？

多くの小中学校では、**憲法記念日の前後に「主権者教育」や「人権教育」**として、憲法について学ぶ授業が行われています。

📚授業の例：

日本国憲法の三大原則（国民主権・平和主義・基本的人権の尊重）について学ぶ
実際の生活と憲法のつながりを考えるワーク
権利と義務のバランスについての話し合い

たとえば、「SNSで意見を言うのは自由。でも人を傷つける発言はどう？」というような身近なテーマを通して、憲法の大切さを考える活動もあります。

また、社会科や道徳の授業では、戦争体験者の話を聞く機会などもあり、憲法の背景にある歴史を学ぶことも重視されています。

こうした教育は、子どもたちが**「自分の言葉で社会を考える力」**を育てる土台となります。

親子で学べるおすすめの教材や本

憲法を親子で一緒に学ぶことで、家庭でも自然と「自由」「平和」「権利」といったテーマについて話し合えるようになります。

📗おすすめの教材・本：

『マンガで学ぶ日本国憲法』（小学生向け）
『子どもといっしょに考える憲法BOOK』
NHK for School「わたしたちのくらしとけんぽう」
ベネッセの憲法クイズサイト
子ども向け動画「けんぽうってなあに？」

これらの教材は、難しい言葉をわかりやすく説明してくれるだけでなく、イラストやマンガ、アニメなどで視覚的に理解しやすいのが特徴です。

📌ポイント：

楽しみながら学べる
家族で意見交換の時間がつくれる
日常生活と結びつけやすい内容

休日の時間を使って、**5月3日の「意味ある過ごし方」**として活用してみてはいかがでしょうか？

家庭でできる「憲法」の話し合い

家庭でも気軽に憲法について考えられる方法があります。そ

れが、「日常の出来事を憲法に結びつけてみる」ことです。

例えば：

なぜ学校に行けるのか → 教育を受ける権利
ニュースで見たデモ → 表現の自由
病院に行けること → 健康で文化的な生活をする権利

こうした話題を夕食時や移動中に話し合うだけでも、子どもにとってはとても良い学びになります。
特に親が「これは憲法で守られていることなんだよ」と説明してあげると、子どもはより深く理解できます。

🗣️ 話し合いのヒント：

「あなたが一番大事だと思う自由って何？」
「誰かの自由とぶつかったら、どうしたらいいと思う？」
「自由って、好き勝手していいことなのかな？」

こうした問いかけを通じて、自分だけでなく他人の権利にも目を向ける力が育ちます。

小学生にもわかる憲法の説明方法

小学生に憲法の話をするなら、「あなたが大事にされているルール」と伝えると、とてもわかりやすくなります。

💡わかりやすい説明例：

憲法は「みんなが幸せに生きるためのやくそくごと」
いじわるをしてはいけない理由も、憲法があるから
けんかしたときに話し合いで決めようっていうルールも、憲法とつながっている

また、絵やマンガを使って説明すると理解が深まります。
「けんぽうくん」みたいなキャラクターを作って、家族で憲法ごっこをするのもおすすめです！

🧸こんな遊びも：

「けんぽう〇×クイズ」
「このときどんなけんりがあるかな？」ゲーム
家庭内ミニ裁判ごっこ

こうした工夫を取り入れることで、憲法が「むずかしいもの」から「身近で大切なもの」へと変わっていきます。

憲法記念日を通して考える私たちの暮らし

私たちの生活と憲法はどうつながっている？

一見すると、「憲法」と「日常生活」は関係がなさそうに思えるかもしれません。
でも実は、私たちの毎日の暮らしのあらゆる場面が憲法とつながっているのです。

たとえば…

朝起きて、自由に服を選ぶ → 表現の自由（第21条）
学校で意見を言う → 思想・良心の自由（第19条）
働いてお金をもらう → 勤労の権利（第27条）
病気になったら病院に行ける → 生存権（第25条）

これらすべてが、日本国憲法に守られている権利です。

📝まとめると：

日常の行動	関連する憲法の権利
学校に通う	教育を受ける権利（第26条）
趣味を楽しむ	自由権（第13条）
SNSで発言する	表現の自由（第21条）
病院にかかる	生存権（第25条）

このように、憲法は「難しい条文」ではなく、暮らしの安心と自由を守ってくれるルールブックなのです。

憲法が守る「人権」とは何か

憲法の中でも特に大切にされているのが「基本的人権の尊重」です。
これは、日本国憲法の三大原則のひとつにもなっており、すべての人が人間らしく生きる権利を持っていることを意味します。

🛡️基本的人権には、こんなものがあります：

自由権：信じること・言うこと・学ぶことなどの自由
平等権：差別を受けずに平等に扱われる権利
社会権：最低限の生活や教育を受ける権利
参政権：選挙に参加して国をつくる権利

これらの権利は、「すべての人に生まれつき備わっているもの」として憲法がしっかりと守っています。

👫 どんな人でも：

性別、国籍、宗教に関係なく
お金のあるなしに関係なく
大人も子どもも

みんなが同じように大切にされる社会をつくるために、憲法の中に「人権」がしっかり書かれているのです。

「表現の自由」ってどんな権利？

私たちが自由にSNSを使って発言したり、好きな音楽を楽しんだり、絵を描いたりできるのは、憲法が**「表現の自由」**を保障しているからです。

表現の自由は、第21条に書かれています👇

「集会、結社及び言論、出版その他一切の表現の自由は、これを保障する。」

つまり、自分の考えや気持ちを自由に外に出すことができる権利です。

💬こんな場面で表現の自由が活きています：

SNSで自分の意見を言う
ブログや動画を発信する
デモや署名活動に参加する
演劇やマンガ、音楽などの創作活動

ただし、表現の自由は「何を言ってもいい」という意味ではありません。他人を傷つける発言や、うそを広めるようなことはNGです。

🧠大切なのは：

自分の自由は、他人の自由とぶつからないようにすること
ルールとマナーの中で、自由を使うこと

これも憲法が教えてくれる、自由の「使い方」なんですね。

選挙や政治参加も憲法と関係がある？

はい、大アリです！
私たちが選挙に行けるのも、憲法が**「参政権」**を保障しているからです（第15条・第44条など）。

この参政権は、主に以下のような内容を含んでいます👇

🗳️ 参政権の内容：

選挙で投票する権利（被選挙権・選挙権）
国や自治体に意見を届ける権利（請願権）
公務員になる機会の平等（公務就任権）

憲法の中には「すべて公務員は、全体の奉仕者であって、一部の奉仕者ではない」と書かれています。
つまり、政治家や役所の人たちは、私たち国民のために働く存在だということです。

だからこそ、国民が選挙で声を上げたり、政治に関心を持つことはとても大切。
憲法を知ることで、「政治って遠い話じゃないんだ」と気づくことができます。

憲法から見る日本の未来とは？

最後に、憲法を通して私たちの未来を考えてみましょう。
憲法はただの「ルール」ではなく、これからの日本をどうつくっていくかを考える「道しるべ」でもあります。

👀未来に向けて考えたいこと：

テクノロジーの進化と人権の関係（AI・プライバシーなど）
多様性が広がる社会での平等
地球環境や平和を守るための憲法の役割

たとえば、これからの時代では「ネット上の人権」や「同性婚」「外国人の人権」など、新しい課題が出てきます。
憲法の中身も、そうした社会の変化に合わせて見直されることがあるかもしれません。

でも大切なのは、私たち一人ひとりが「憲法の価値」を理解し、未来を考える力を持つことです。
その第一歩が、5月3日の憲法記念日を大切にすることなのです。

世界と比べた日本国憲法の特徴

日本の憲法は世界でも珍しい？

日本国憲法は、世界の中でもとてもユニークな憲法だとよく言われます。
その理由のひとつが、「平和主義」を明確に掲げていることです。

🌍 世界の憲法と比べたときの日本国憲法の特徴：

戦争を永久に放棄している（第9条）
施行以来、一度も改正されていない
基本的人権の尊重が明文化されている
国民主権と三権分立が明確に定義されている

特に「戦争の放棄」をこれほど強く打ち出している憲法は、世界でも日本くらいです。
ほとんどの国の憲法では、「防衛のための軍隊を持つこと」は認められていますが、日本は憲法で「戦力の不保持」まで宣言しているのです。

🕊️これが日本のユニークな姿勢であり、世界から注目されているポイントでもあります。

戦争放棄を掲げる第9条とは

日本国憲法の中で、もっとも有名なのが「第9条」かもしれません。

📜第9条の内容（要約）：

日本は、戦争をしない。武力による威嚇や行使をしない。
陸海空軍その他の戦力を保持しない。交戦権も認めない。

この条文は、「世界のどの国よりも平和を大切にする国である」という強い宣言です。

🔍なぜこの条文が生まれたのか？

第二次世界大戦での多くの犠牲
軍国主義への反省
国際社会の信頼回復のため

このような背景から、日本は戦後「軍隊を持たない平和国家」を目指すことになりました。

ただし、自衛隊の存在や集団的自衛権の解釈など、現代社会とのギャップもあり、第9条は現在でも議論が続いている重要なテーマです。

諸外国の憲法と比べた違い

ここでは、他の国の憲法と日本国憲法の違いを比べてみましょう。

📊世界の憲法との比較表：

国名	軍隊の規定	憲法改正の回数	国民の権利の保障
日本	戦力を持たない（第9条）	0回（施行以来）	非常に強く保障
アメリカ	軍隊を明記	約27回	強く保障（特に言論の自由）
ドイツ	防衛目的の軍を容認	約60回以上	強く保障（人権の尊重が中心）
韓国	軍隊あり（徴兵制）	約10回以上	権利保障はやや限定的な部分もあり

この表からもわかるように、日本の憲法は「平和主義」と「改正されていない」という点でかなり特徴的です。

🧭 それだけ、戦後の日本が「変わらない平和の価値」を大切にしてきた証とも言えます。

国際的に見た日本国憲法の評価

日本国憲法、とくに第9条は、国際的にも高く評価されてきました。

🌐 例えば：

ノーベル平和賞の候補になったこともある（日本国民が受賞対象）
平和教育のモデルケースとして他国に紹介
アジア諸国からの信頼の要素にもなっている

また、国連憲章とも一致する内容が多く、日本の憲法は**「国際協調型の憲法」**として見られています。

特に、紛争の多い世界において、**「武力ではなく話し合いで解決する国」**という日本の姿勢は、多くの国から尊敬される要素の一つです。

ただ一方で、「国際情勢に合っていないのでは？」「安全保障は大丈夫？」といった懸念の声も一部にはあります。
このように、評価されながらも見直しが求められる点もあるのが、現代の課題です。

憲法改正議論とこれからの課題

日本国憲法は、1947年に施行されてから一度も改正されていません。
これは世界的に見てもとても珍しいことで、実は約70％以上の国がすでに何度も憲法を改正しています。

🛠️ 憲法改正に関するよくある議論：

自衛隊を憲法に明記すべきか？
非常時（災害・テロなど）への対応強化
基本的人権の現代化（LGBTQ、デジタル権利など）
天皇制や地方自治のあり方

こうした議論は、**「変えるべきか」「守るべきか」という対立だけでなく、「より良い未来のために何が必要か？」**という視点で考えることが大切です。

📣 これからの私たちに求められるのは：

憲法について知ること
議論に関心を持つこと
自分の意見を持ち、話し合うこと

憲法改正は、政治家だけが決める話ではなく、最終的には国民投票で私たち一人ひとりが判断することになります。

だからこそ、「憲法ってなんだろう？」と考えることが、日本の未来にとってとても重要なのです。

まとめ：憲法記念日は未来を考える「きっかけの日」

5月3日の憲法記念日は、ただの祝日ではありません。
私たち一人ひとりが「自分の権利や自由」「平和の意味」「日本という国のあり方」を考える大切な1日です。

この記事を通して、日本国憲法がどんな背景で生まれたのか、なぜ大切なのか、そして今の私たちの暮らしとどう関係しているのかが、少しでもわかっていただけたのではないでしょうか。

子どもから大人まで、誰もがこの日を通じて「憲法って自分ごとなんだ」と感じられたら、憲法記念日はもっと意味のある日になります。

🕊️ 自由と平和は、気づかないうちに「当たり前」と思ってしまうもの。
だからこそ、1年に1回、立ち止まって憲法のことを考える時間を持ってみませんか？