「夏至って聞いたことあるけど、実はよく知らない…」という人、多いのではないでしょうか？
実は夏至は、一年の中で最も昼の時間が長くなる特別な日なんです。
でも「いつ？」「どんな意味？」「食べ物は？」「なんて読むの？」といった疑問が次々と浮かびますよね。
この記事では、そんな夏至について わかりやすく・楽しく・まるごと解説！
2025年の夏至の日付や、地域の食文化、間違えやすい読み方、イベント情報まで、これを読めばまるっと理解できます。
知れば知るほど「なるほど！」が増える、日本の季節文化の魅力を一緒に味わっていきましょう！
夏至の読み方と正しい意味
「夏至」は日本語で 「げし」 と読みます。
漢字を見ると「夏に至る」と書かれていて、「夏が本格的にやってくる節目の日」という意味が込められています。
読み方として「なつし」や「なついたる」と読んでしまう人もいますが、正しくは「げし」です。
では「夏至」とは具体的に何を指すのでしょうか？
🌞夏至は、1年のうちで昼の長さが最も長くなる日です。
これは地球の自転軸が傾いていることにより、北半球では太陽がもっとも高くのぼるため、日照時間が長くなるからです。
夏至のポイント
- 読み方は「げし」
- 一年で昼が最も長くなる
- 太陽の高さがピークに達する日
- 二十四節気のひとつ（※後述）
この「夏至」は、暦のうえでは夏の折り返し地点ともいえる日ですが、実は体感的にはまだそこまで暑くありません。気温はこれからどんどん上がっていく時期ですね。
🌿豆知識
「夏至」は中国から伝わった二十四節気（にじゅうしせっき）のひとつ。農業の目安としても重要な日とされてきました。
つまり「夏至」は、漢字からも、気象学的にも「夏の本番が始まるサイン」だといえるのです。
昼が一番長いってどういうこと？
「夏至＝昼が長い日」と聞くと、「じゃあ夜は短いの？」と疑問に思うかもしれません。
そのとおり、夏至の日は昼の時間が長く、夜の時間がとても短くなります。
たとえば東京では、夏至の日は日の出が朝4時25分ごろ、日の入りが夜7時頃になります。
これは約14時間半も太陽が出ているということになります。
昼が長い理由は？
地球は少し傾いたまま太陽のまわりを1年かけて回っています。
その傾きのおかげで、季節が生まれ、夏や冬があるのです。
夏至の時期、北半球は太陽に最も近づく角度になるため、昼の時間が長くなります。
📏比べてみよう（東京の例）
| 日付 | 日の出 | 日の入り | 昼の長さ |
|---|---|---|---|
| 夏至（6月21日頃） | 4:25 | 19:00 | 約14時間35分 |
| 冬至（12月21日頃） | 6:48 | 16:32 | 約9時間44分 |
これを見ると、なんと夏至と冬至では昼の長さに約5時間も差があるのが分かります。
💡ちょっと不思議なのが、夏至を過ぎたからといって急に昼が短くなったようには感じにくい点です。実際、しばらくは「日が長いなあ」と感じる日が続きます。
この「昼の長さ」は、気温や気候と直接関係するわけではありませんが、太陽の光が長く差すことで、植物や自然界には大きな影響を与えています。
冬至とどう違うの？
夏至とよくセットで語られるのが「冬至（とうじ）」です。
冬至は、1年で昼が最も短く、夜が一番長い日。夏至とは真逆の性質を持つ日です。
🌗簡単にまとめると…
| 名前 | 特徴 | 時期 |
|---|---|---|
| 夏至 | 昼が一番長い | 6月21日頃 |
| 冬至 | 夜が一番長い | 12月21日頃 |
このふたつは「二至（にし）」と呼ばれ、昔から太陽の動きに注目していた日本や中国では、暦の大事な区切りとして扱われてきました。
違いがわかると季節がもっと面白くなる！
- 夏至は「これからもっと暑くなる」スタートライン
- 冬至は「これからだんだん明るくなる」希望のサイン
たとえば冬至には「かぼちゃを食べてゆず湯に入る」といった風習がありますが、夏至にはあまり全国的な行事はありません。
これは、農作業が忙しい時期であることや、他の行事（七夕やお盆）が近くにあるため、目立ちにくくなったともいわれています。
とはいえ、夏至も自然のリズムを知るうえでとても大切な日なのです。
昔の人にとって夏至ってどんな日だった？
現代では「今日は夏至だよ～」くらいの感覚ですが、昔の人々にとっては夏至はとても重要な日でした。
特に農業が中心だった時代では、太陽の動きが「種をまく時期」や「収穫のタイミング」に大きな影響を与えるため、夏至は農作業のカレンダーのような役割を持っていたのです。
夏至は「太陽信仰」とも関係が深い！
- 古代の人々は太陽を神様のように崇めていました。
- 夏至は「太陽の力が最も強くなる日」と考えられ、祭りや祈りが行われることもありました。
たとえば…
🪵【例】
- 古代中国：天帝に祈る「夏至祭」
- 古代ヨーロッパ：ストーンヘンジでの祭礼
- 日本：田植えの成功を願う風習
また、夏至を起点に雨が増えることも多く、日本では「梅雨のピーク」と重なることが多いため、「天候と季節を読むカギ」としても活用されていました。
🌾「夏至から11日目に半夏生（はんげしょう）」という言葉があり、この時期までに田植えを終えるという伝統もあります。
つまり、昔の人にとっての夏至は「自然と共に生きる知恵」が詰まった日だったのです。
世界の国では夏至をどう過ごしている？
夏至は日本だけでなく、世界中で特別な日として認識されています。特に北欧の国々では、夏至は一年で最も大切なイベントのひとつ！
🌍夏至における各国の文化イベント
スウェーデン：「ミッドサマー」
- 夏至の前後に「ミッドサマーフェスティバル」が開催されます。
- 花冠をつけて踊ったり、にしんやじゃがいも料理を食べたりします。
フィンランド：湖の近くで過ごす「ヨハンヌス」
- 夏至の夜は「白夜」となり、夜でも薄明るいです。
- 焚き火をして夏を祝います。
イギリス：ストーンヘンジに人が集まる
- 世界遺産ストーンヘンジには、夏至の太陽が中央の石にぴったりと重なるという神秘的な現象があります。
その他の国
- スペインでは火祭り
- カナダでは「ナショナル・アボリジニ・デー」
- アメリカではヨガフェスや音楽イベント
🎉まとめ
世界各国では、夏至を「自然と人とのつながりを感じる日」として大切にしています。
日本でも、もっと楽しめるような工夫ができるかもしれませんね！
夏至の日にちは毎年同じじゃない理由
「夏至の日って6月21日じゃないの？」と思っている人も多いかもしれません。
たしかに近年は6月21日が多いのですが、実は夏至の日付は毎年必ず同じとは限りません。
その理由は、地球の動きやカレンダーの仕組みにあります。
なぜ毎年ずれるの？
地球が太陽のまわりを一周するのにかかる時間は 約365.2422日。
つまり、1年＝365日ではちょっと足りないのです。その“ずれ”を調整するために、4年に1度「うるう年」があります。
このわずかな誤差の積み重ねにより、夏至を含む二十四節気の暦日は少しずつ前後にズレます。
📅つまりこうなります：
- 夏至の候補日は 6月20日〜22日 の間で動く
- 主に 6月21日 が多いが、2020年は 6月20日 に、将来的には 6月22日 になる年もありうる
わかりやすく言えば…
🧭「夏至」は天文学的に決まる瞬間！
それは太陽が 黄経90度 の位置に到達する時です。だから毎年の「その瞬間」がちょっとずつずれるんです。
👀このズレがあるおかげで、私たちのカレンダーは自然のリズムと大きく離れずに調整され続けているということです。
2025年の夏至はこの日！
2025年の夏至は、**6月21日（土）**です。
この日は日本全国で 日の出が早く、日の入りが遅くなる日であり、まさに「太陽が主役の日」と言えるでしょう。
主要都市の日の出・日の入り時刻（2025年6月21日）
| 都市 | 日の出 | 日の入り | 昼の長さ |
|---|---|---|---|
| 札幌 | 3:55 | 19:17 | 約15時間22分 |
| 東京 | 4:25 | 19:00 | 約14時間35分 |
| 大阪 | 4:45 | 19:15 | 約14時間30分 |
| 福岡 | 5:05 | 19:30 | 約14時間25分 |
| 那覇 | 5:40 | 19:25 | 約13時間45分 |
🌞注目ポイント：
- 緯度が高いほど昼が長くなる（札幌は15時間超え！）
- 沖縄では東京よりも太陽の出ている時間は短め
この違いは、地球の傾きと太陽の当たり方によるもの。「昼の長さ＝夏の暑さ」ではないという点もおもしろいですよね。
📸もし朝日や夕焼けの写真を撮るのが好きな人なら、夏至の日は絶好のシャッターチャンスかも！
夏至と二十四節気の関係
「夏至」は、古代中国で作られた「二十四節気（にじゅうしせっき）」のうちの一つです。
この二十四節気は、1年を24の季節の目安に分けたもので、春夏秋冬をそれぞれ6つずつに細かく分類しています。
二十四節気の一覧（夏の節気）
| 節気名 | 意味 | 時期の目安 |
|---|---|---|
| 立夏 | 夏のはじまり | 5月5日ごろ |
| 小満 | 草木が育ち始める | 5月21日ごろ |
| 芒種 | 稲の種まきシーズン | 6月5日ごろ |
| 夏至 | 昼が最も長い | 6月21日ごろ |
| 小暑 | 梅雨明けが近い | 7月7日ごろ |
| 大暑 | 最も暑い時期 | 7月23日ごろ |
🧭「夏至」はちょうどこの真ん中にあり、「暑さの序章」として重要な日とされてきました。
🌿古来から、農作業をするうえで太陽の動きはとても重要でした。
そのため、このように自然のリズムに沿った暦が作られたのです。
現代ではカレンダーに記載されることも多くなり、知らずに「へぇ、今日は夏至か」と思う人も多いはず。
でもこの節気の意味を知ることで、日常がちょっと豊かになるかもしれません。
夏至の前後に起こる自然の変化
夏至の前後では、自然界でもいろいろな変化が起こります。
一番の特徴は、「日の長さ」以外にも「植物や虫の動き」「天候の変化」などです。
🌿自然界の変化とは？
- 植物：日照時間の増加により、野菜や稲の成長が加速
- 虫：セミの声が聞こえはじめる地域も
- 天気：梅雨真っ只中。湿度が高くムシムシする時期
- 海：水温が徐々に上がり、海開きの準備が進む
また、体調にも変化が出やすい時期。昼が長くなることで寝つきが悪くなったり、気温と湿度の変化でだるさを感じる人も増えます。
🔍豆知識：「夏バテの予兆は夏至から始まる」？
- 実は、夏バテのような体調不良はこの夏至の頃から始まっていることが多いです。
- 原因は「自律神経の乱れ」と「睡眠の質の低下」。
🌤️だからこそ、この時期は無理をせず、軽めの運動や食生活の見直しが大切なんですね！
自然と自分の体の両方に耳をすませる、そんな時期でもあります。
夏至に関係する天体現象はある？
「夏至の日に何か特別な空のイベントはあるの？」という疑問を持つ方も多いです。
実際、天体観測的にも面白い時期なんです。
🌌夏至と天文現象の関係
- 太陽が最も高い位置を通過（南中高度が最も高くなる）
- 日の入り後も空がなかなか暗くならない
- 夜の時間が短いため、星の観察はやや不利
- それでも早朝の金星、木星、土星などが見ごろに
👁️🗨️観察ポイント：
- 夏至の日の太陽の高さを覚えておくと、冬至との違いが実感できて楽しい！
- 天体観測は「夜明け前」がチャンス（例：明けの明星＝金星）
ストーンヘンジでの特別現象
前述しましたが、イギリスの「ストーンヘンジ」では、夏至の朝に太陽が正確に中央の石に重なるように設計されています。これは、古代の人々がどれだけ太陽と季節の変化に注目していたかの証でもあります。
🔭日本でも、日食や流星群などが夏至の頃に重なる年は話題になります。2025年にはそうした天文現象があるかチェックしておくと面白いですよ！
関西では「タコ」を食べる理由
関西地方、特に大阪や兵庫の一部地域では、夏至にタコを食べる風習があります。
「え？なんでタコ？」と思うかもしれませんが、これにはちゃんとした理由があるんです。
タコ＝農業の願掛け
夏至の頃、関西ではちょうど 田植えシーズンの終わりを迎えます。
そこで「稲の根がタコの足のようにしっかり張りますように」との願いを込めて、タコを食べるようになったのです。
🌀タコの足が絡みつく＝「しっかり根を張る」
🌾農作物が元気に育つ＝「豊作祈願」
というわけですね。
食べ方もいろいろ！
関西の家庭では…
- ゆでダコをそのままポン酢で
- タコ飯
- タコの天ぷらや唐揚げ
- 酢の物やタコのマリネ
など、夏バテしやすいこの時期にぴったりの さっぱり系メニューが多く登場します。
🐙昔の人は、身近な食材を使って季節の変わり目を乗り切る工夫をしていたんですね。
現代でもタコは「高たんぱく・低脂質」で疲労回復にも効果があるので、夏至の頃にぴったりの食材です。
三重では「うどん」を食べる？！
三重県では、夏至に「うどん」を食べるというちょっと珍しい風習があります。
これは、伊勢地方などで伝わる **「夏至うどん」**と呼ばれるもので、農作業の節目として食べる習慣があるのです。
なぜうどん？
- 稲作がひと段落する夏至の頃、体力を回復するため
- 消化によくて食べやすいうどんが重宝された
- 暑さで食欲が落ちがちな時期にもツルッと食べられる
つまり、農家の人たちの知恵と工夫が詰まった風習というわけですね。
🧂よく食べられるのは冷たいうどん：
- 冷やしきつねうどん
- とろろうどん
- ざるうどん＋ねぎ＋しょうが＋大葉
🌟「薬味をたっぷりのせると夏バテ防止になる」と昔から言われていたそうです。
🍜夏至うどんは行事食というより、「節目の食事」という感じ。家庭によってレシピが違うのも魅力です。
今では地元のスーパーでも「夏至うどん」特集が組まれるなど、地域の風物詩として親しまれています。
香川では「焼き餅」や「小豆粥」も
香川県では、夏至の前後に「焼き餅」や「小豆粥」を食べる風習があります。
特に「小豆」を使った料理がよく登場し、これは 魔除けの意味も込められているそうです。
小豆＝魔を払う食べ物
赤い色を持つ小豆には、古くから 邪気を払う力があると信じられてきました。
夏至は「陽の力がピークを迎える日」である一方、陰の気が生まれ始めると考えられ、そこにバランスを取るための行事食として小豆が選ばれたのです。
🍵香川で食べられる夏至の伝統食：
- 焼き餅（特に小豆餡入り）
- 小豆粥（あずきがゆ）
- お赤飯に近いご飯もの
🌾農作物の神様への感謝の意味もあります。
「昔の人は“食べる”ことを通して自然とつながっていたんだな」と感じさせてくれる伝統ですね。
香川以外にも、中国・四国地方では小豆を使った料理が夏至の食卓に登場することが多いんです。
なぜその食べ物が選ばれたの？
ここまで紹介してきた夏至の食べ物は、実はすべてに「意味」があります。
ただの習慣ではなく、農作業や自然と調和した生活を反映した知恵なんです。
選ばれる理由3つ
- 体にやさしい
→ 暑さが本格化する前の体調管理（消化しやすい、疲労回復） - 農作物の祈願
→ 豊作を願う意味（タコ、うどん、小豆） - 自然のリズムとの調和
→ 日照時間や天候の変化に合わせた暮らし方の一部
たとえばタコは「根を張る」、うどんは「栄養補給」、小豆は「魔除けと感謝」など、それぞれの料理に意味が込められているのがとても興味深いですね。
🧠こうした意味を知ると、行事食がただの“食べ物”ではなく、“季節と生きる文化”だとわかってきます。
今の時代でも、この知恵を活かすことで、より健康的なライフスタイルが送れるかもしれません。
夏至にちなんだ簡単レシピ紹介
伝統的な夏至の食べ物も、今の時代に合わせてアレンジすれば、もっと手軽に楽しめます。
ここでは、夏至にぴったりの簡単レシピをご紹介します。
🐙たこ飯（2合分）
- 材料：米2合、ゆでタコ100g、しょうゆ大さじ2、みりん大さじ1、だし300ml
- 作り方：材料を全部炊飯器に入れて炊くだけ！香り豊かなご飯に。
🍜冷やし夏至うどん
- 茹でたうどんを冷水で締めて、薬味（おろししょうが、大葉、ネギ、かつおぶし）をのせ、冷たいつゆをかけて完成！
- 食欲がない朝でもサラッと食べられます。
🍵小豆粥（レトルトで簡単）
- レトルトのおかゆに缶詰のゆで小豆を混ぜるだけで、あっという間に魔除け粥の完成！
- 砂糖控えめにするとヘルシー。
🧑🍳現代の食卓にも取り入れやすいレシピばかり。家族で一緒に作るのも楽しいですよ！
伝統を感じながら、季節の食材を味わう。
そんなゆったりとした時間を、夏至の日に過ごしてみてはいかがでしょうか？
「夏至」の正しい読み方は？
「夏至」の正しい読み方は 「げし」 です。
一見簡単なようですが、案外間違えて読んでしまう人も少なくありません。
🌟この読み方は、学校で習ってはいるものの、普段あまり使わないため忘れがちです。たとえば、「夏」は読めても、「至」という漢字の読み方に迷う人がいますよね。
よくある間違い
- 「なつし」…意味は通じそうだけど×
- 「げち」…漢字の読み方的にありそうだけど×
- 「なついたる」…文語風だけど×
読み間違いが多い理由のひとつは、「夏至」という言葉自体が季節用語で限られた時期にしか使わないからです。
記憶に残すコツ
- 「夏に至る」と漢字でイメージする
- 冬至（とうじ）と対になる読み方で覚える
- 「至」は“到達”や“行き着く”という意味があると連想する
📝ちなみに、「春分」「秋分」「立秋」なども間違いやすい季節用語です。カレンダーや天気予報を見るときに意識しておくと、自然と覚えられますよ。
間違えやすい読み方例
「夏至（げし）」は意外と多くの人が読み間違えています。では、どんな読み間違いがあるのでしょうか？
間違いやすい読み方ランキング（独自調査より）
| 間違い読み | 理由やイメージ |
|---|---|
| なつし | 「夏」+「至」でそのまま読んだ |
| なついたる | 古語っぽくて正しそうに聞こえる |
| げち | 「至」を「ち」と読むと思い込んでいる |
| けし | 音読みっぽく勘違い（「夏→か」「至→し」） |
| なし | 夏の始まり＝「なす（成す）」と思い込む |
📌ポイントは、「至（し）」をどう読むかで迷ってしまうところですね。
✅正解：「夏＝げ」「至＝し」→「げし」
この「げし」という言葉はあまり日常会話で使わないため、聞く機会が少ないことも原因です。
✅覚えるコツ：
冬至（とうじ）とセットで覚える！
→「とうじ」「げし」でリズムが合います。
「至る」の意味と関係がある？
「夏至」の語源を考えるとき、注目すべきは「至（し）」という漢字です。
この字は **「行きつく」「達する」**という意味があります。
つまり「夏至」とは「夏が至る＝夏が本格的になる」と解釈できるんです。
「至」の意味いろいろ
- 行きつく（到達）
- 時間が最もピークになる
- ある場所や状態の“最上”に達する
このように、「至」は「ピーク」や「極み」を表すことば。
だから夏至は「夏の光が極みに達する日」＝「太陽の力が最大になる日」なんですね。
🌞イメージとしては「昼が最も長い日＝陽の力が頂点に至った日」と考えるとスッと入ってきます。
こうした言葉の背景を知ることで、日本語の美しさや季節とのつながりをもっと感じることができますね。
古語や中国の言葉とのつながり
実は「夏至」という言葉のルーツをたどると、中国の古代の暦に行き着きます。
「二十四節気」は中国で生まれ、日本にも平安時代ごろに伝わりました。
中国語ではどう読む？
- 簡体字：夏至
- ピンイン：Xiàzhì（シャージー）
- 意味：夏のピークに到達する日
この考え方は、農耕中心の暮らしをしていた人々にとって、太陽と季節の動きが非常に重要だったからこそ生まれたものです。
📚さらに…
- 古代中国では夏至の日に「陰が生まれ、陽が消えていく」と考えられていました。
- 陰陽思想と結びついており、「光のピーク＝陰への転換点」とされたのです。
🀄つまり、「夏至」は太陽のピークであると同時に、陰の始まり＝“折り返し地点”ともいえるのです。
日本においても、暦の用語の多くが中国由来であるため、「夏至」もそのひとつ。
言葉の奥にある歴史や文化を知ると、より一層季節が味わい深くなります。
子どもにも教えやすい覚え方
「げし」という言葉は、子どもにとっては聞き慣れないかもしれません。そこで、家庭や学校で教えるときに使える覚え方のコツをいくつか紹介します。
1. ゴロ合わせで覚える
- 🌞「ゲシゲシ光る太陽の日」＝夏至
- 🐸「ゲシっと暑さが来る」
- ❄️「冬至とペアのげし！」
語呂やイメージを使うことで、記憶に残りやすくなります。
2. 絵や図で覚える
- 夏至：太陽が空の一番高いところにある絵
- 冬至：太陽が低く、影が長い絵
→ビジュアルで理解するとイメージしやすい！
3. 季節カードを使う
- 「春分」「秋分」「立夏」「夏至」などをカードにして神経衰弱風に
→楽しみながら覚えられます！
4. 生活の中で言葉にする
- 「今日は夏至だから夕方でもまだ明るいね！」
- 「夏至って漢字で書けるかな？」など、会話に自然に取り入れる
👨👩👧👦季節の言葉を家庭で日常的に使うことで、子どもたちにも自然と身につくようになります。
「夏至＝げし」という言葉を、ただの知識ではなく、季節を感じるスイッチとして使えるようになると素敵ですね。
日本で行われる夏至のイベント
日本では、夏至は祝日ではないため大きな行事としてはあまり目立ちませんが、地域によっては自然と調和する小さなイベントが行われています。
また、全国的に知られている啓発イベントもあります。
有名な取り組み：「100万人のキャンドルナイト」
これは、夏至と冬至の夜に、2時間だけ電気を消してキャンドルを灯そうという全国的なスローガンイベント。
2003年に始まり、環境問題への意識を高めるきっかけとして多くの人に支持されています。
🕯️電気を消して、スローな夜を。
それが「100万人のキャンドルナイト」の合言葉です。
東京・大阪・京都などの都市では、ライトアップを中止し、代わりにキャンドルやランタンを使った幻想的な演出を行うことも。
地方の自然系イベント
- 農園体験イベント（田植え体験や収穫体験）
- 星や太陽の観測会
- 地元神社での「夏越しの祓（なごしのはらえ）」の前準備
🌿いずれも、自然とともに生きてきた日本人の暮らしが感じられるイベントです。
夏至の時期におすすめの過ごし方
夏至は、昼が最も長い日。つまり、**1年で最も「時間があるように感じる日」**ともいえます。
だからこそ、特別な過ごし方をしてみるのはいかがでしょうか？
🌞時間を有効活用しよう！
- 朝活デビュー：日の出が早いので、散歩やヨガ、勉強にピッタリ
- サンセットタイムを満喫：夕暮れが遅いため、仕事後でも夕焼けが見られる
- 自然と向き合う：キャンプ、ピクニック、星空観察など
🌱「自然を感じながら、自分の時間も見つめなおす」には最高の日です。
☀️おすすめ：「太陽の動きを感じる1日」
たとえば、日の出前に起きて、日没までの太陽の動きを観察するのも面白いです。
また、エアコンや照明を意識して節電しながら過ごすことで、環境にやさしいライフスタイルの第一歩にもなります。
自然と触れ合う行事や体験
夏至は自然とのつながりを感じやすい日。そこでおすすめしたいのが、自然と触れ合う体験やワークショップです。
🧺自然体験アイデア
- 家庭菜園を始めてみる
→ 夏野菜の苗植えにちょうどよい時期！ - 山歩き・森林浴
→ 緑が深まり、鳥や虫たちの声がにぎやかな時期。五感が目覚めます！ - 海辺で過ごす
→ 夏至の頃から海水温が上がり始め、磯遊びや貝拾いも楽しい - 草木染めや自然クラフト
→ 草花を使ったアクセサリー作りなど、家族で楽しめる手仕事も◎
🧘♀️自然とつながる時間を作ると、心がリセットされる感覚を味わえます。
🌻夏至は「自然の恵みに感謝する日」ともいえます。普段の忙しさから少し離れて、季節と向き合う時間を意識してみましょう。
風習として残る「夏越の祓」との関係
夏至に近い時期に行われる神道の行事に「夏越の祓（なごしのはらえ）」があります。
これは、半年間の厄や罪穢れを祓い、残り半年の無病息災を祈願する儀式です。
茅の輪くぐりで厄払い
6月末になると、神社に**「茅の輪（ちのわ）」**という大きな輪が設けられ、人々がその輪をくぐることで、心身のけがれを祓います。
🌀「輪を8の字にくぐる」＝無病息災を願う所作
🌾この行事は元々、梅雨の時期に増える病気や疫病を避けるために生まれたとされています。
🏮夏至が「昼が最も長い日」であるのに対し、夏越の祓は「季節の転換点」であり、両者は自然と人間の節目として深くつながっているのです。
夏至の頃から始まるこの風習は、昔の人々にとって非常に重要でした。
今も多くの神社で受け継がれており、私たちもその心を見習いたいものですね。
家族で楽しめる夏至のアイデア5選
夏至は特別なイベントがなくても、家族で過ごす“ちょっとした時間”が特別になる日です。
以下は、小さなお子さまがいる家庭にもおすすめの夏至の楽しみ方です。
☀️家族でできる夏至の楽しみ方
- 夏至ピクニック → 夕方からお弁当を持って公園へ！日が長いので暗くなるまで楽しめる。
- キャンドルナイトごっこ → 部屋の電気を消して、キャンドルやランタンで過ごしてみる。幻想的で癒しの時間。
- 手作りうちわ作成 → 暑さ対策にもなるオリジナルうちわ作りは親子で夢中に！
- 日の出・日の入り観察会 → 太陽の動きを家族で確認して「おはよう・ありがとう」を伝えてみる。
- 季節のごはんを一緒に作る → タコ飯、冷やしうどん、小豆粥などを一緒に料理して、季節の意味を感じる。
👪こうした体験を通して、子どもたちは「季節とともに生きることの楽しさ」を自然と学ぶことができます。
何か特別なことをしなくても、「今日は夏至だね」と話題に出すだけでも、家族の会話が少し豊かになる1日になります。
まとめ：夏至を知れば、季節がもっと楽しくなる！
夏至は、「昼がいちばん長い日」というだけでなく、自然や文化、暮らしと深くつながっている特別な日です。
・「げし」と読むこの言葉には、「夏が本格的にやってくる」という意味がありました。
・2025年の夏至は6月21日。太陽が最も高く昇り、1年でいちばん太陽の恩恵を受けられる日です。
・地域によってタコ、うどん、小豆などの行事食があり、昔の人々の知恵や願いが込められています。
・また、夏至はただの天文学的な節目ではなく、「自然とどう向き合うか」を考える良いきっかけにもなります。
毎年やってくる夏至の日。
ほんの少しその意味を意識して過ごしてみるだけで、日々の生活がもっと豊かに感じられるはずです。
今年は、家族や友人と一緒に「夏至」を楽しんでみませんか？