「立夏（りっか）って聞いたことあるけど、正直よく知らない…」そんなあなたへ。
この記事では、「立夏はいつ？」「どんな意味があるの？」「どう過ごせばいいの？」といった素朴な疑問を、わかりやすく解説します🌞
実は立夏は、暦の上で“夏の始まり”を告げる大切な日。
気温や空気の変化だけでなく、自然や暮らしの中にも「夏の兆し」がたくさんあるんです。
本記事を読めば、あなたも立夏の魅力にきっと気づけるはず。
子どもと一緒に季節を感じたり、旬の食材を楽しんだり――立夏は、日常をちょっと豊かにしてくれるヒントがいっぱいの節気なんです🍃✨
立夏ってどんな日？知っておきたい基本情報
読み方は「りっか」？正しい読み方と由来
「立夏」は「りっか」と読みます。
読み方を初めて見た人にとっては「たつなつ？」なんて読んでしまいそうですが、正しくは「りっか」です。
これは漢字の音読みで、「立（りつ）＝はじまり」「夏（か）」を組み合わせた言葉です。
つまり、立夏とは「夏の始まり」を意味しています。
この言葉の由来は古代中国にあり、日本では奈良時代から使われ始めたとされています。
「立つ」という字が表すように、「新たな季節の始まり」を強く意識させる言葉で、まさに季節の転換点を表す重要な節目なのです。
ちなみに、立夏は「二十四節気（にじゅうしせっき）」のひとつで、これは一年を太陽の動きに合わせて24の時期に分けたもの。
農業が生活の中心だった時代には、自然の変化を知る大切な手がかりとなっていました。
📌ポイントまとめ
- 「立夏」の読み方は「りっか」
- 夏の始まりを意味する節気
- 漢字の意味は「立＝始まり」「夏＝夏」
- 中国由来で日本でも古くから使われている
- 暦の中でも重要な転換期を示す
こうして文字の成り立ちを知ると、「立夏」という言葉にグッと親しみが湧いてきますよね😊
立夏はいつ？2025年の具体的な日付は？
毎年、立夏の日付は固定ではありません。
太陽の動きに基づいて決まるため、年によって微妙に変動します。
基本的には5月5日〜7日頃のいずれかの日になることが多いです。
🌞【2025年の立夏】は…
📅 **5月5日（月・祝）**です！
ちょうどゴールデンウィークの終盤に当たる日なので、覚えやすいですね。
この日から暦の上では「夏」が始まり、次の節気「小満（しょうまん）」までの約15日間が立夏の期間となります。
まだ体感的には「初夏」くらいの涼しさを感じるかもしれませんが、植物や空気の中には夏の気配が漂い始めています。
🌸立夏前後の気候の特徴
- 朝晩はまだ涼しい
- 日差しがぐっと強くなる
- 新緑が美しく、風が気持ちよい
- 蚊などの夏の虫が現れ始める
こうした自然の変化に気づくことで、立夏の訪れを五感で感じ取ることができます。
「今日はちょっと夏らしいな」と思ったら、もしかしたらその日はもう立夏かもしれませんね。
二十四節気とは？立夏との関係
「二十四節気（にじゅうしせっき）」という言葉、耳にしたことはあっても詳しく知らない方も多いかもしれません。
これは、古代中国で考案された1年を24等分して季節を細かく表現する暦のことです。
🌱主な目的は…
農業を行う上で、自然の変化を的確にとらえ、種まきや収穫のタイミングを逃さないための「カレンダー」だったんですね。
▶ 二十四節気の一例（前半）
| 節気名 | 意味 | 月日（例年） |
|---|---|---|
| 立春 | 春の始まり | 2月4日ごろ |
| 雨水 | 雪が雨に変わる頃 | 2月19日ごろ |
| 啓蟄 | 虫が目覚めて動き出す | 3月5日ごろ |
| 春分 | 昼と夜の長さが同じになる | 3月20日ごろ |
| 清明 | 万物が清らかに生き生きする | 4月4日ごろ |
| 穀雨 | 穀物を潤す雨が降る | 4月20日ごろ |
| 立夏 | 夏の始まり | 5月5日ごろ |
この表からもわかるように、「立夏」は春の終わりと夏の始まりの境目。自然の変わり目を表す大切なタイミングなんです。
現代のカレンダーには載っていないことが多いですが、日本文化や伝統行事を知る上ではとても役立つ知識です✨
なぜ「夏の始まり」なの？その意味をやさしく解説
「立夏」はなぜ“夏の始まり”とされているのでしょうか？
ポイントは太陽の位置と自然の変化にあります。
二十四節気は太陽の動きを基準にしており、立夏の頃には太陽が黄経45度の位置にあります。
これが「夏が始まるサイン」とされているのです。
🌿また、自然界にも変化が…
- 新緑が一気に深くなる
- カエルの鳴き声が聞こえ始める
- ツバメが飛び交う姿が見られる
- 季節の果物（いちご・さくらんぼ）が出回る
こうした自然の小さな変化を感じ取ることこそが、立夏を実感するポイント。
昔の人たちは、こうした五感での季節の変化にとても敏感でした。
現代ではエアコンや天気予報が主流ですが、昔ながらの感覚を取り戻すことで、生活にちょっとした豊かさが加わるかもしれません🍃
立夏にまつわる昔ながらの風習とは
立夏には、かつての日本で行われていた季節の風習があります。
現在ではあまり一般的ではないものの、地域によっては今でも大切に受け継がれているものもあります。
🌀代表的な立夏の風習
- 【立夏大祭】：農作物の豊作祈願を行うお祭り（主に神社）
- 【立夏の節句料理】：初夏の山菜や魚を使った料理を食べる
- 【薬草摘み】：体調を整えるための野草を摘む習慣
- 【体重測定】：江戸時代には「健康診断日」として体重を測ったとか！
また、中国の一部地域では、立夏に「卵を立てると縁起がいい」とされる面白い風習も。
これは地球の傾きとバランスの関係から、卵が立ちやすいという迷信に基づいています🥚
こうした風習は、自然と寄り添って暮らしていた時代の名残。現代でも取り入れられるものがあれば、ぜひ体験してみたいですね。
立夏の時期に感じる自然の変化
気温や湿度の特徴は？春との違い
立夏の頃になると、空気の中に少しずつ“夏の気配”が漂い始めます🌞。
日中の気温がグッと上がり、20℃を超える日も増えてきます。
とはいえ、朝晩はまだ冷え込むこともあり、春との違いを完全に実感するには少し早いかもしれません。
📊 立夏の気温の目安（東京近郊）
| 時期 | 平均最高気温 | 平均最低気温 |
|---|---|---|
| 4月下旬 | 約19℃ | 約11℃ |
| 立夏（5月上旬） | 約22〜24℃ | 約14〜16℃ |
また、湿度も少しずつ上がり始め、梅雨の気配が近づいてくるのもこの時期の特徴です。
まだ本格的な蒸し暑さは感じませんが、「汗ばむ」くらいの日がポツポツと現れます。
春との違いを感じるポイントは以下のとおり：
🌸 春 → 爽やかな風、花の香り、朝晩の冷え
🌿 立夏 → 暖かい日差し、ムッとする風、昼間の暑さ
「半袖で出かけられるかな？」と思い始めたら、それはまさに立夏のサインかもしれません。
服装選びが難しい時期ですが、日中と夜の気温差を考えて羽織ものを用意しておくのがベストです🧥
空や風の変化に注目してみよう
立夏の頃になると、空の様子や風の質にも変化が現れます。
空はどこか青みが増し、晴れた日にはキラキラとした日差しが降り注ぎます☀️。
春のやわらかな光とは異なり、光が「強く」感じられるようになります。
🌤 立夏の空の特徴
- 空が高く、抜けるような青さ
- 日差しが鋭く感じられる
- 雲がモクモクと大きくなってくる（積雲）
また、風にも変化が。
春の風はまだひんやりしていますが、立夏になると風がぬるく感じる日が増えてきます。
ときには「南風（はえ）」と呼ばれる湿った空気を運ぶ風が吹くことも。
風が肌をなでる感覚も、春とは違ってきます。
木々の葉が風に揺れる音や、カーテンがふわっとなびく感覚から、夏の近づきを実感できますね🌬️
🍃こんな風に観察してみよう！
- 朝と昼、風の温度の違いは？
- 雲の形や動きに注目
- 木陰の涼しさが変わってきたか
自然の中にちょっと意識を向けるだけで、季節の移ろいをリアルに感じられるようになります。
忙しい日常の中でも、空や風を感じる心のゆとりを持ってみましょう✨
植物や花の動きから感じる季節の移ろい
立夏の訪れをもっとも分かりやすく教えてくれるのが、植物たちの変化です🌿。
春に芽吹いた草花が勢いを増し、木々の葉はみるみるうちに濃い緑に変化していきます。
🌼 この時期に見られる植物たち
- ツツジ（ピンクや白の鮮やかな花）
- カキツバタ（田んぼや水辺に咲く紫の花）
- 新茶（5月初旬〜中旬が旬）
- さくらんぼやいちごの収穫期
- 竹の子がぐんぐん伸びる！
特に、田植えが始まる地域では、水を張った田んぼに青空が映り込み、まさに日本の原風景といえる光景が広がります。
こうした景色を目にするだけで、「季節が変わったなぁ」と実感できますよね🍀
また、園芸やガーデニングをしている方にとっては、夏野菜の苗植えの季節でもあります。
トマト、ナス、ピーマンなど、これからぐんぐん成長する野菜たちが土の中で動き出すタイミングです。
🌱観察ポイント
- 花の色の鮮やかさ
- 葉っぱの厚みや色の変化
- 日差しに照らされた木陰の模様
植物たちの変化を観察することは、私たちの「自然への感性」を育む絶好の機会。
スマホを片手に、ぜひお気に入りの花を撮影してみてください📸
動物たちの様子にも変化がある？
立夏を迎える頃になると、動物たちも活動を活発化させます。
冬眠から目覚めた動物たちが動き出し、鳥たちのさえずりがより賑やかになるのもこの時期の特徴です🐦
🐞 よく見られる動物の例
- カエルの鳴き声（田んぼ近くでゲコゲコ）
- ツバメが低く飛び交う
- チョウやハチが花のまわりに集まる
- モンシロチョウやテントウムシを発見！
- 蚊などの夏の虫もちらほら…
また、昆虫が活発になることで、鳥たちの餌も増えます。
そのため、空を飛ぶツバメやスズメたちの行動もにぎやかに。ツバメが家の軒先に巣を作り始めると、「あ、もう夏なんだな」と感じる人も多いはずです。
🐤観察すると楽しいこと
- ツバメの巣作りや子育て
- カエルの鳴き方の違い
- 虫たちの飛び方や活動時間
特に子どもと一緒に自然観察をすると、ちょっとした発見がたくさんあります。
都会に住んでいても、公園やベランダの小さな虫たちを観察するだけで、自然のリズムに触れることができますよ✨
五感で楽しむ立夏の風景
立夏の楽しみ方のひとつに、「五感で季節を感じる」という方法があります。
視覚、聴覚、嗅覚、触覚、味覚を通して、立夏の変化をより深く味わいましょう🌸
👀視覚 → 新緑や花々の色彩、空の青さ
👂聴覚 → 鳥のさえずり、風に揺れる葉の音
👃嗅覚 → 土のにおい、花の香り
🖐触覚 → 日差しの温かさ、風の心地よさ
👅味覚 → 初夏の果物や旬の食材
たとえば、青空の下で新茶をいただくと、香りや風味がより一層感じられます。
また、立夏の空気を吸いながら散歩をするだけでも、気持ちがスーッと晴れていきます。
🌟五感を使って楽しむアイデア
- ピクニックで旬の味覚を楽しむ
- 自然音を録音して癒しの時間を作る
- アロマやお香で季節の香りを楽しむ
- 芝生や木陰に触れて地面の温度を感じる
こうして日常の中に自然のエッセンスを取り入れることで、立夏という一瞬の季節を全身で楽しむことができます🍃
暦の上での「夏」は立夏から始まる！
現代の季節感とズレている？
「えっ？もう夏？」と、立夏という言葉に戸惑った経験はありませんか？
多くの人が思い浮かべる「夏」といえば、海やかき氷、セミの声が響く7月〜8月のイメージですよね🌊☀️
でも実は、暦の上での「夏」は立夏から始まるとされています。
これは、自然や農作業のリズムに合わせた「二十四節気（にじゅうしせっき）」という古代中国の考え方に由来しています。
📅 季節の分け方の違い
| 暦の季節（伝統） | 現代の気象の季節 |
|---|---|
| 春：立春〜立夏前（2〜4月） | 3月〜5月 |
| 夏：立夏〜立秋前（5〜7月） | 6月〜8月 |
| 秋：立秋〜立冬前（8〜10月） | 9月〜11月 |
| 冬：立冬〜立春前（11〜1月） | 12月〜2月 |
このように、**昔の季節感は“先取り”**で動いているんですね。
立夏を境に夏を迎え、立秋（8月上旬）には「秋」となってしまうのです。
🎐どうしてこのズレがあるの？
現代の「夏」は気温や天候を基準にしているのに対し、暦の「夏」は太陽の位置と自然のサイクルに従っています。
そのため、どうしても1ヶ月ほどのズレが生まれるのです。
このギャップが面白いところであり、日本らしい「季節を味わう文化」ともいえますね😊
暦と気象の違いをわかりやすく解説
現代の私たちが使っている「季節」は、気象庁が定める気温や気圧、湿度などの統計データをもとにしています。
たとえば「夏」は平均気温が25℃以上の日が多い6月〜8月を指します。
一方、暦の季節は“自然の兆し”をもとに決まっているのです。
太陽の動きや動植物の変化を観察して「次の季節が近づいてきたぞ」という合図として用いられてきました🌾
📌簡単にまとめると…
| 項目 | 暦の季節 | 気象の季節 |
|---|---|---|
| 基準 | 太陽の動き、自然の変化 | 気温や湿度などの数値 |
| 使用例 | 二十四節気、和暦 | 天気予報、生活実感 |
| 例 | 立夏＝夏の始まり | 5月はまだ“春”の気配 |
この違いを理解しておくと、季節の表現に深みが出てきます。
「暦の上では夏ですが…」というニュースの言い回しも、実はちゃんとした根拠があるんですね！
昔の人々は、自分たちの生活と自然が密接につながっていることを感覚的に理解していました。
それを今の私たちも少しずつ取り戻していけたら、暮らしがもっと豊かになる気がしませんか？🌿
なぜ昔の人は暦を大事にしたのか
昔の日本では、生活のあらゆる場面が「暦」と結びついていました。
農業をするにも、旅をするにも、体調を整えるにも、「今日はどんな季節か？」を把握することがとても重要だったのです。
🔸主な理由は次のとおり：
- 🌱農作業の目安（種まき・収穫・田植えのタイミング）
- 🎎年中行事や神社の祭礼日を決める
- 🧘体調を崩しやすい時期を知る（季節の養生）
- 👘衣替えや住まいの整え直しに活用
- ✉手紙や挨拶の文面に季節感を盛り込む
特に二十四節気は、自然を観察するカレンダーとして、農家や一般家庭にとって欠かせない存在でした。
たとえば、立夏の頃には「蚊帳（かや）」を準備し始めたり、「麦茶」を飲み始めたりといった、季節を先取りする暮らしの知恵がたくさんありました。
🌾今でも活かせる知恵
- 気温が上がる前に熱中症対策を始める
- 季節の食材で栄養バランスを整える
- 体調を崩しやすい時期にゆとりを持つ
「暦を意識すること＝心の準備を整えること」でもあるのです🕊️
二十四節気の中での位置づけ
立夏は、二十四節気の中では第7番目に位置しています。
一年のサイクルの中で、ちょうど折り返しの準備が始まるタイミングです。
🌀 春（立春〜穀雨）
🌞 夏（立夏〜大暑）
🍂 秋（立秋〜霜降）
❄️ 冬（立冬〜大寒）
この中でも立夏は、最初に夏を告げる節目として重要視されています。
ここから先は、徐々に暑さが増し、梅雨、そして本格的な夏へと移り変わっていきます。
🌟立夏の特徴的な役割
- 夏を知らせるスタートライン
- 気候や自然のリズムが大きく動き出す
- 年中行事や暮らしの節目に合わせやすい
特に農業では、立夏は「田植えシーズンの始まり」として、忙しい時期の到来を意味しました。
だからこそ、自然のリズムを感じ取り、行動に移す目印として大切にされたんですね🌾
夏至や小満との関係とは？
立夏は、夏の節気の中でもスタート地点。ではその後にはどんな節気が続くのでしょうか？
代表的なのが「小満（しょうまん）」と「夏至（げし）」です。
📅 夏の主な節気と意味
| 節気 | 時期 | 意味 |
|---|---|---|
| 立夏 | 5月5日ごろ | 夏の始まりを告げる |
| 小満 | 5月20日ごろ | 草木が成長し、命が満ち始める |
| 芒種 | 6月5日ごろ | 稲など“芒”のある作物を植える時期 |
| 夏至 | 6月21日ごろ | 昼が一年で最も長くなる日 |
| 小暑 | 7月7日ごろ | 梅雨明け間近の蒸し暑さが始まる |
| 大暑 | 7月23日ごろ | 暑さが本格化するピーク時期 |
このように、立夏は夏の“入り口”としての役割を持ち、それ以降の節気へとつながるスタート地点なんですね。
小満では「万物が満ちていく」というポジティブなイメージがあり、立夏との関係性を知ると、自然の成長のリズムがより身近に感じられるはずです🌼
立夏を楽しむ！おすすめの過ごし方
季節の行事食や食材を取り入れよう
立夏は、季節の変わり目。体調を崩しやすい時期でもあるため、「食」で季節を感じながら健康を整えるのがおすすめです。
昔から、旬の食材を取り入れること＝自然と調和する知恵とされてきました🍙
🌿立夏の時期に旬を迎える食材
- たけのこ
- そら豆
- 新じゃが、新玉ねぎ
- 鰹（かつお）のたたき
- 新茶（緑茶）
中でも特に人気なのが「初鰹（はつがつお）」。
江戸時代には「女房を質に入れても食え」と言われたほど、珍重された食材です🐟
ポン酢や薬味と一緒に食べると、さっぱりとして初夏にぴったり！
🍽おすすめメニュー
- 初鰹のたたき＋にんにくスライス＋ポン酢
- たけのこご飯
- 新じゃがとそら豆の塩炒め
- 冷やし茶そば（新茶で淹れた出汁で）
また、立夏の頃に飲む新茶は「無病息災」を願う縁起物とされています。
普段はペットボトル派の方も、この時期は急須で淹れた香り高い新茶を楽しんでみてはいかがでしょう？🍵
衣替えはこのタイミングがぴったり？
気温が安定し始める立夏の頃は、衣替えのベストタイミングでもあります👚
特に最近は温暖化の影響もあって、5月上旬でも汗ばむ日が増えているため、「ちょっと早め」がちょうどいいんです。
🌡立夏の頃の気温（東京例）
- 最高気温：22〜25℃
- 最低気温：13〜16℃
この気温だと、日中は半袖や薄手のシャツで快適ですが、朝晩はカーディガンやパーカーなどの羽織りが必要。
まさに「春から夏への橋渡し」的な装いがポイントです。
👕おすすめの衣替えステップ
- 冬物を洗濯してしまう（湿気が増える前に）
- 夏服を出す前に、状態チェック＆虫干し
- 半袖・七分袖・薄手の羽織をメインに入れ替え
- 下着類も吸汗速乾タイプにシフト
- 靴やバッグもサンダルやかごバッグなどへ衣替え
また、布団やカーテンなどの「住まいの衣替え」もこの時期に済ませると◎
湿気が本格化する梅雨前に、風通しの良い空間にしておくと快適な夏が迎えられますよ🌬️
立夏におすすめの行楽やレジャー
立夏の頃は、気候的にも風景的にも外出にぴったりの季節。真
夏ほど暑くなく、空気は爽やか、緑も濃くなり始め、自然の美しさを楽しむには最高のタイミングです🌳
🍃おすすめのお出かけ先
- 新緑の山や公園でのハイキング
- 季節の花が見られる植物園
- 川辺や湖畔でのピクニック
- 農園でのいちご狩りやたけのこ堀り
- 寺社仏閣めぐり（新緑×伝統建築は最高の癒し）
また、GW中に立夏がある年は、ちょっとした旅行にも行きやすいですよね🚗
この時期は「旅の疲れを癒す自然派スポット」や「混雑を避けた穴場レジャー」が特に人気です。
📸おすすめの立夏の写真テーマ
- 木漏れ日が差す森の中
- 空に浮かぶもくもく雲
- 緑の葉と青空のコントラスト
- 夏の始まりを告げる野鳥や虫たち
SNSで「#立夏」「#初夏散歩」などのハッシュタグをつけてシェアすれば、共感や発見が広がるかもしれません📱✨
体調管理で気をつけるべきポイント
立夏は気温や湿度が急に変わる時期なので、体調管理に注意が必要です。
「昼間は暑いのに、夜は肌寒い」「冷房が入り始めて寒い」など、身体にとってはストレスが多い季節なんです💦
🤒よくある体調トラブル
- 朝晩の冷えで風邪を引く
- 気温差による自律神経の乱れ
- 食欲不振、だるさ（初夏バテ）
- 乾燥と紫外線による肌トラブル
🌟立夏の健康対策ポイント
- 薄手の羽織を常に携帯する
- 暑さを感じたら早めに水分補給（常温がおすすめ）
- 朝晩にぬるめのお風呂でリラックス
- ビタミン・ミネラルをしっかり摂る
- 紫外線対策を開始（帽子・日焼け止め）
また、立夏を過ぎた頃から「日焼けのダメージ」が本格的に蓄積され始めます。
特に顔や首元、腕などは日差しを浴びやすいので、UVケアの習慣をつけておくのが大切です🌞
自然を楽しむ一方で、自分の体にもやさしくしてあげましょう😊
SNSで人気！「#立夏フォト」の楽しみ方
最近では、SNSを通じて季節を写真で楽しむ人が急増中📸
中でも「#立夏フォト」「#初夏の風景」「#新緑の季節」などのタグをつけた投稿が人気です。
🍀人気の立夏フォトテーマ
- 青空×新緑のコントラスト
- カエルや虫などの“夏の予感”ショット
- 花（ツツジ、カキツバタ、藤など）
- 夏服のコーディネートと風景の組み合わせ
- 旬の食材を使った料理やお弁当
📝立夏フォトの撮影ポイント
- 朝や夕方の“柔らかい光”を活用すると美しい
- 自然の色を活かしたナチュラル加工が◎
- 花や風景だけでなく「自分の気配」も残すと味が出る
- 写真＋短文エッセイのような投稿も人気！
📷「立夏の日はこんなふうに過ごしました」と記録することで、毎年の季節の移ろいを自分だけのカレンダーとして残すこともできます。
スマホ一台あれば始められる季節の楽しみ方、あなたもぜひ「#立夏フォト」で今年の一枚を投稿してみませんか？🌸
子どもにも伝えたい！立夏の魅力
学校ではどう教えてる？授業内容を紹介
最近の小学校では、季節や自然をテーマにした授業が重視されるようになっています。
その中でも、二十四節気や「立夏」は、生活科や理科の単元に登場します🌱
📘 小学校での関連学習（例）
- 【生活科】「季節のうつりかわりを感じよう」
- 【理科】「動植物のようすを観察しよう」
- 【国語】「俳句や季語で表現する」
- 【総合学習】「地域の季節行事や風習を学ぶ」
特に春から夏への変化は、動植物の様子がはっきりと変わるため、子どもたちが気づきやすく、興味を持ちやすいテーマです。
たとえば、「ツバメが来たね」「カエルの声が聞こえるね」といった発見を通して、「もうすぐ立夏なんだよ」と伝えると、ぐっと実感がわきます🐸✨
📝 家庭でできること
- 子どもと一緒に天気や空の様子を記録する
- 近所の草花の観察
- 「立夏って何？」と一緒に調べる時間をつくる
学びを「体験」とセットにすると、自然と知識が身につくんです🌟
親子で楽しむ季節の学び
立夏の時期は、親子で「自然の変化を感じる体験学習」にぴったりな季節です。
難しい知識ではなく、「感じて、触って、気づく」ことがポイント。
🌳 親子でできる立夏体験5選
- 公園散歩で“夏探し”クイズ：「この花は春？夏？」
- カエルやチョウを探そう！ 昆虫や動物の観察
- おうちで初鰹やそら豆を料理：「旬ってなんだろう？」
- ベランダ菜園に挑戦：夏野菜の苗を一緒に植える
- 立夏カレンダー作り：今日の天気や気づきを毎日書く
このような活動は、子どもたちの**「自然を感じる力」や「言葉で表現する力」**を育てます。
また、忙しい日々の中でも、一緒に何かを見つける時間は親子の大切な思い出にもなりますね📷
絵本や図鑑で楽しく理解しよう
言葉だけで「立夏」を説明するのは、子どもにとっては少し難しいもの。
そんな時は、絵本や図鑑の力を借りてみましょう📚✨
📗おすすめ絵本・図鑑
- 『にっぽんの二十四節気』（石井聖岳）
- 『しぜんのしくみ図鑑 四季と天気』（学研）
- 『はるなつあきふゆのえほん』（こどものとも）
- 『たんけん！はじめてのしぜんずかん』（ポプラ社）
- 『こども歳時記』（福音館書店）
これらの本は、イラストや写真が豊富で、小さい子でも季節の変化を視覚的に楽しみながら理解できます。
特に「立夏」や「季節の行事」に触れているページは親子の会話のきっかけにもなります。
📖 絵本タイムのコツ
- 一緒にページをめくりながら、「これ見たことあるね」と声をかける
- 読み終わったら、今日の天気や気温と比べてみる
- 季節の言葉（例：青空、新緑）を探してみる
本を通して学んだことを、日常の中で実際に見つけられるようになると、子どもにとって「知る」ことの楽しさが広がっていきます📗🌱
立夏をテーマにしたクラフトや遊び
せっかくの季節の節目、創作や遊びでも「立夏」を楽しんでみましょう！
特別な道具がなくても、紙や色鉛筆、自然の素材を使って楽しい時間が過ごせます✂️✨
🎨 立夏のクラフトアイデア
- “立夏カード”を作る：空、風、花を描いて季節を表現
- “風と草のスケッチ”：外で見つけた自然をその場で描く
- “たけのこ折り紙”：折り紙で旬の食材を作る
- “草花スタンプアート”：タンポポや葉っぱで絵を作る
- “立夏カレンダー”作り：シールや絵で季節の移ろいを記録
🌿 遊びの中で自然を感じよう
- 風で走る「立夏カイト（手作り凧）」を作って飛ばす
- 影絵で遊ぶ（太陽の角度が高くなってきた実感が得られる）
- “虫とりごっこ”で夏の兆しを探す
こうした活動は、ただ楽しいだけでなく、**「気づく力」「表現する力」「自然への興味」**を育てる貴重なきっかけになります。
特別な旅行に行かなくても、日常の中で十分に立夏を感じることができるんです😊
季節の移ろいを感じる心を育てよう
「今日は暑くなってきたね」「空が夏みたいだね」――
そんな何気ない会話こそが、子どもの心に**“季節のセンサー”**を育てます🌤️
現代は冷暖房やスマホの影響で、季節の変化を感じにくい環境にありますが、ほんの少し目や耳を澄ませるだけで、「自然のリズム」はすぐそばにあるんです。
🌸 子どもと一緒に感じてみよう
- 朝、外の空気を一緒に吸ってみる
- 季節の音に耳を傾ける（虫の声、風の音）
- 草のにおいや土の感触を確かめる
- 食卓に旬の食材を一品増やす
- 天気や気温を日記に書く
こうした日常の積み重ねが、「季節を感じる心＝感性」を豊かにしてくれます。
日本には四季があり、それぞれに美しさや意味があります。
その第一歩を「立夏」で踏み出すことで、子どもたちにとって**“自然とともに生きる感覚”**を育むきっかけとなるでしょう🌿
まとめ：立夏は「季節の入口」を感じる大切な日
立夏は、暦の上で夏の始まりを知らせてくれる特別な節目です。
気温や自然の変化、動植物の様子など、さまざまなサインが「季節が変わるよ」と教えてくれます🌿
現代では忘れられがちですが、暦や季節を意識することで、生活に豊かさやゆとりが生まれます。
特に立夏は、自然と調和しながら暮らすきっかけになる日。
🌞この記事のポイントおさらい
- 立夏の正しい読み方は「りっか」、意味は「夏の始まり」
- 2025年の立夏は5月5日（月・祝）
- 二十四節気の1つで、自然の変化に基づいている
- 季節の食材やレジャー、暮らしの工夫で楽しめる
- 子どもとの学びや遊びにも活かせる内容がたくさん！
忙しい日々の中でも、空を見上げたり風を感じたりするだけで、立夏という節目を感じることができます。
ぜひ今年は「立夏」を意識して、自然とちょっと仲良くなってみてくださいね🍃